A uns dias fui contacta pela simpática Ana da Fixando Portugal, abordando um tema peculiar mas que fazia todo o sentido trazer-vos aqui para o blog. Com todas as mudanças nos ultimos meses na minha vida a ansiedade e o stress passaram a ser o pão nosso do meu dia-a-dia arranjar formas de lidar com isso foi dificil mas para mim ir caminhar começou a ajudar. Quando a Ana me contactou e me abordou este tema achei que seria apropriado, assim sendo e pelas mãos da Fixando Portugal aqui ficam 4 formas de relaxar o corpo e a mente.
A uns dias fui contacta pela simpática Ana da Fixando Portugal, abordando um tema peculiar mas que fazia todo o sentido trazer-vos aqui para o blog. Com todas as mudanças nos ultimos meses na minha vida a ansiedade e o stress passaram a ser o pão nosso do meu dia-a-dia arranjar formas de lidar com isso foi dificil mas para mim ir caminhar começou a ajudar. Quando a Ana me contactou e me abordou este tema achei que seria apropriado, assim sendo e pelas mãos da Fixando Portugal aqui ficam 4 formas de relaxar o corpo e a mente.